Позитив каждый день

В нашем мире, когда благодаря интернету, в нашу жизни ежеминутно проникают гигабайты негативной информации, сохранять позитивный дух все сложнее. Казалось бы. На практике, все дело в индивидуальной внутренней установке. Нет никаких правил жизни и никаких обязательств. Мы можем делать все, что угодно. Вот что сделала я, чтобы стараться всегда быть позитной и жизнерадостной.
Фильмы ужасов
Я просто перестала их смотреть, потому что они влияют на мое эмоциональное состояние. Я знаю людей, которых такие фильмы просто веселят, они получают удовольствие и, наоборот, чувствуют благодаря ним жизнь ярче и забавнее. Я не из их числа. Я расстраиваюсь и постоянно себя вынуждена убеждать, что "это всего лишь фильм", так зачем мне это надо. Смотрю только то, что дарит радость. Я могу смотреть грустные фильмы, но мысли, которые хочет донести сценарист или режиссер, могут привести меня к неким позитивным размышлениям и сделать меня счастливее. Но это не про триллеры и фильмы ужасов. Одним предложением: исключите то, что не дарит радость, даже если это модно, даже если у вас есть традиция каждую пятницу с друзьями идти и делать то, что вам не одаривает радостью.
Правильные люди
Фильтрация окружения дает очень многое. Я чересчур легко расстаюсь с людьми, все потому что очень ценю мое время и мою единственную жизнь. Если общение мне не дарит радость...прости, прощай. Я не делаю это с бухты барахты, всегда тщательно обдумываю. И недавно убедилась в правильности своего выбора. 6 лет назад рассталась с подругой, которая часто себя вела некрасиво и наконец продинамила меня по-крупному. Я узнала, что она попала в беду и бросилась к ней наперекор тому, что мы не общались столько лет. И увидела, что все причины, по которым я разорвала с ней тогда отношения, по-прежнему актуальны, она ни капли не изменилась и общение по-прежнему не дают радости.  
Здоровая атмосфера на работе
Работать над здоровой атмосферой в семье или среди друзей вполне реально, а вот на работе - крайне сложно, даже почти невозможно. Если атмосфера там неблагоприятная, коллеги вам не соответствуют по уровню, то с этим очень сложно что-то делать. Самым разумным будет сменить работу и хотя это зачастую сделать не так легко, когда ты уже привык и притерся на старом месте. Но я знаю несколько людей, которые бросили очень комфортные условия на работе лишь из-за того, что устали от муторного коллектива и никогда не пожалели о своем решении. Работа - это деньги, самоуверенность, самореализация, чувство себя нужным. Если там плохая атмосфера, то нахождение там превращается в каторгу, отчего крайне медленно достигается все выше перечисленное. В итоге все утрачивает смысл. Стоит учиться уйти, когда в этом есть потребность. Слова "это всего лишь работа" не прокатывает. Многие люди думают, что главное дом, семья, отношения с близкими, но это не совсем так. Мы отдаем работе бОльшую часть нашей жизни. Там должно быть хорошо. Если нужно каждый день сопротивляться, то вопрос лишь времени, когда работа проникнет в вас, а потом начнет разрушать ваш мир за ее пределами - дома, с любимыми, с друзьями, в хобби. Вы все равно сорветесь. Я уходила каждый раз, когда более не чувствовала наполнения, порой с очень хороших работ. И не жалею.
Хобби
У человека должна быть отдушина. Что-то, что он делает только ля себя. Что-то, что заставляет его мечтать, подумывать о новой карьере, новых знакомствах, новых навыках. Я знаю огромное количество людей, которые не имеют вообще никакого хобби. Все они зациклены на деньгах, оттого для них работа является самым главным в жизни. Как правило, они не имеют денег никогда, хотя за ними страстно гонятся, у них часто разлад в личной жизни, помимо этого, они совсем не расслабляются. Еще знаю тех, кто днями только убирает и готовит, имея навалом времени, и все равно не имеет хобби, потому что не чувствует в нем потребности. Это тоже дисбаланс. Такие люди, по статистике, часто себя чувствуют ненужными и пытаться реализоваться через домашнюю работу. На практике, для домашних каждодневные ритуалы стабновстя обыденностью и они перестают это ценить. И потом люди, которые годами лишь готовили и убирали, чувствуют себя использованными. Обычно таким  состояниям подвержены женщины.
Солнечные люди
Приводите солнечных людей в вашу жизнь и удерживайте их там. Пусть даже вам не всегда интересно с ними. Они могут не быть вашими самыми близкими друзьями, но вы просто будете радоваться вместе с ним, рассказывая анекдоты, поя песенки и вспоминая смешные фильмы. Это намного лучше, чем часами вести заунывные беседы с очень интересными, но вечно несчастными людьми. В конечном итоге, они лишь высосут ваши энергетику. А информацию, полученную от них, окажется, что реально найти гораздо менее эмоционально напряженным способом. 

Отбить мужчину

Когда мне было 18 лет, я очень сильно подружилась с девочкой на 12 лет старше меня. У нас было много общего, кроме того, что я собиралась замуж, а она была очень несчастной в личной жизни. Несчастье ее заключалось в том, что она просто не могла влюбиться, по ее же признанию. Мужчины за ней бегали толпой, приносили ей на работу букеты цветов и конфеты просто так, лишь бы она обратила на них внимание. Девочка выглядела на 20 балов из 10, очень умна, отличное тело, амбициозна, талантлива, знает себе цену. Она знакомилась и встречалась с запредельно богатыми мужчинами и все ее разочаровывали уже через неделю. Она жаловалась и жаловалась мне и, несмотря на то что мы с ней очень хорошо друг друга понимали, я просто в силу своего юного возраста и отсутствия элементарного опыта, совершенно не умела ей посоветовать нечто толковое. 

Мне было ее очень жало. Каждую неделю новые интересные мужчины, но совершенно нет того, который бы исполнил ее мечты. Она говорила: "Я даже замуж не хочу, просто хочу любить". Однажды к ней работу (она была начальницей) устроился грузчик. Внешне самый неинтересный из всех ее предыдущих знакомств, очень застенчивый, задавленный бытовухой. После двух минут общения с ним, у нее из ушей посыпались сердечки. Я видела это сама и не могла поверить моим глазам. У них завязался какой-то духовный роман, при этом они реально даже не целовались. Она плакала каждый день, молодец оказался женат. Для нее брак был невероятным табу, она отвергала всех и каждого, кто состоял в отношениях. Они общались, она влюбилась без памяти, он смотрел на нее глазами щенка и молчал. 

Она до бесконечности спрашивала меня, что ей делать, но я не знала, что сказать, потому как для меня брак тоже был табу. В итоге я посоветовала ей прощупать, счастлив ли он в этом союзе. Она спросила в лоб. Он ответил, что они полгода спят в разных комнатах и живут вместе только ради ребенка и что если бы ни жена, он бы потащил ее в ЗАГС прямо сейчас. Но поскольку ему нечего ей предложить, он удаляется и предлагает им прекратить общаться. Она чуть глаза не выплакала. Стала взвешивать рационально: работа плохая, ему 35 лет, он совершенно бедный, женатый, еще и ребенок есть. Говорит: Ну и фиг с ним. А потом поднимает зареванные глаза и на выдохе: "А вдруг я больше никого так не полюблю..." Она думала еще две недели, взвешивала и постоянно задавала мне миллион вопросов и наконец выдала "Отобью его!".Она отбивала его целый год, в результате чего он потерял квартиру и машину (по каким-то льготам они их получили), после его развода они вышли все в долгах. Бывшая жена подала в суд на лишение его родительских прав за измену. Они откупались всеми возможными взятками. Жили в ужасных условиях в комнатушке размером 9 метров у какой-то бабули, потому как его квартиру забрала бывшая, а ее родственники его "женатого" не приняли. Они вместе с тех пор и растят сына совместно. Я могу сказать, что они до сих пор смотрят друг на друга с любовью. Она его заставила пойти учиться и он несколько продвинулся в карьере. Я спросила ее, не жалеет ли она, что тогда его отбивала. Она сказала, что это было лучшее решение в жизни. Она счастлива каждый день. 

По мере того, как я росла и взрослела, я встречала и другие подобные истории... хотя немного. Потому что девочки не спешат исповедоваться на такие темы замужним. И я, пожалуй, все-таки считаю, что если чувствуешь, что мужчина влюблен и ты в ответ, это так редко реально бывает, особенно у взрослых людей, то лучше воевать за него, а то останешься моральным компасом, и вечно несчастной. Наверное так. А вы, что думаете? 

Я, кстати, очень рада, что ничего подобного не случалось в моей жизни. Я бы тяжело это несла...

Как противостоять негативу

Могу честно признаться, что я переехала в Прагу, главным образом, потому, что устала от негатива. Я задыхалась от него, не понимала, как выживать внутри него. У восточных славян есть тенденция видеть все в очень черном цвете, постоянно предполагать худшее и к нему готовиться. Западные славяне более жизнерадостны, но схожие нотки восприятия иногда прослеживается и западные люди, на мой взгляд, это те, у кого нам нужно учиться. 

Хочу отметить, что часто встречаю среди иммигрантов достаточно жизнерадостных людей и все они, как один, отмечают, что именно негатив выгнал их с родины. Очень часто посторонние люди, которые залетают на мой Youtube канал, пишут мне всякие вещи о том, что Чехия  - это редкостная бомжарня, мол, стоило ли вообще ехать. Всегда эти комментарии написаны в крайне негативном ключе с кучей диагнозов моей персоне. Почему совершенно незнакомых людей так сердечно волнует выбор какого-то человека в сети? Да, потому что они так далеко от того восприятия мира, которым живу я, что я их бешу в своей идее. Им совершенно бесполезно объяснять, что люди едут сюда за эмоциональным здоровьем. И оно, это самое здоровье, стоит любых денег и любых жертв, на которые, мы - иммигранты, идем. 

Очень многие мои подписчики пишут свои истории. Многих из них достаточно нелегко жить в нашем менталитете. Еще часть из них автоматически подпадает под категорию угнетаемых, например, гомосексуалисты. Я очень сочувствую всем им и мне очень жаль, что хороших и одаренных людей, которых среди нас большинство, топит кучка недалеких и озлобленных человеков, погрязших в собственной низости и беспомощности. Эта кучка пропитывает своими соками целое общество. Она заражает ядом всех вокруг себя и жизнь достойных людей в этих условиях превращается в борьбу, а не наслаждение. Они везде, по всему миру, только где-то они пока доминируют, где-то они подавленно сидят в подвалах и планируют месть. 

Можно долго писать о том, как все вокруг плохо, но это не так. Проблемы есть и будут, но наша задача учиться им противостоять и получить истинное удовольствие от нашей единственной жизни. Что можно делать.

1. Непоколебимая уверенность в себе
Ее можно воспитывать в себе. Просто амбиции должны быть выше, чем препятствия. Я ранее была очень ранимым и уязвимым человеком, но всегда мечтала быть сильной духом. Смотрела фильмы о закаленных личностях и старалась впитывать их кураж. Если знакомилась с людьми, от которых исходила оманивающая уверенность в себе, я тянулась к ним и изучала их. Очень часто я выходила из зоны комфорта, очень часто заставляла себя делать то, что на первый взгляд казалось не могу и т.д. Результатом стало то, что меня почти невозможно затравить или застыдить, потому что я чрезвычайно уверена в себе, при этом осознаю, что не идеальна и мне есть куда расти.

2. Уметь видеть мелочи
Жизнерадостный человек не имеет времени на негатив. Его заставляет радоваться снег и солнце, прошедший за окном котик и простая заметка в газете. Он ликует, встретив интересных людей и празднует с размахом, добившись даже маленькой мечты. Давайте сделаем себя именно такими людьми; теми, кто проживает каждую минуту на полную катушку.

3. Не поддаваться давлению
Многие люди на нашем жизненном пути раздают нам советы, которые нам совершенно не нужны. Из зависти, из некомпетентности, а то и вовсе лишь потому, что они смотрят на мир ограничено и сильно запуганными глазами. Идите своей дорогой и никогда не слушайте никого. Когда вам реально будут важны слова человека, вы почувствуете этой каждой фиброй своей разума. А остальное просо умейте пропускать. 

4. Окружить себя только позитивными людьми
Многим людям этот пункт кажется странным. Я вижу это по общению. Потому что люди не привыкли фильтровать свое окружение, а общаются со всеми, кто встретился на пути. С одноклассником, потому как учились вместе, с соседом, потому что рядом живут, с вредной тетей, потому что она тетя. Вы не заложник своей жизни, а ее властелин. Плевать на всех. Веееееек всех, кто негативен. 
Моя подруга даже слушать не хочет тех, кто ей жалуется. Пожаловался раз, два, пять, десять и она больше не хочет с ними общаться. Я очень ее понимаю. Нафига кому-то чьи-то проблемы. При этом она очень добрая девочка, умеет слушать и умеет помогать, вот потому и правильно, что такой человек бережет свое время и не позволяет его убивать. Я годами раздавала кучу советов и несла на себе чужие горести, но перестала около 7 лет назад. И? Стала намного счастливее. Придите ко мне, я вас выслушаю и помогу. Но я не буду годами слушать одно и то же, постоянно советовать, участвовать в ситуации и все время наблюдать, как вы снова ничего не сделали, чтобы помочь себе. Без меня! Я не хочу, чтобы из меня сосали энергию, я хочу наслаждаться жизнью. 

5. Деньги на черный день
Мне просто не по пути с людьми, которые откладывают деньги на черный день. Я откладываю только на белые дни. Знаю, что мои ровесники делят деньги на несколько стопочек: на болезни детей, на черный день и даже самые отважные - на смерть. Ну и чего вы, дамы и господа, ждете? Да ваша жизнь никогда и ни при каких обстоятельствах не будет развиваться иначе. Потому что вы во вселенную уже послали все свои желания: болеть, страдать и умереть. 

Мое видео о том, что квартира совсем не самое главное в жизни, уже второй год собирает всех людей из интернета, которые страдают материалистичной зависимостью. И каждый мне из года в год вторит, как неправа я. За это время я уже купила квартиру, а мнение свое все равно не изменила. Я поделилась с ними, они могут принимать новую точку зрения и стать свободными или не принимать и быть рабами... многие выбирают второе. Ваше право. Пишут "надо для детей покупать квартиру". Все, вы свой посыл в мир послали. Ваши дети никогда и ничего не добьются, потому что вы считаете их неспособными заработать на квартиру самим. Пишут "квартира - это стабильность". Дорогие друзья, если у вас нет стабильности в душе, то квартира - это самое уязвимое место в вашей жизни. Она может рухнуть в один миг, если у вас внутри нет стержня, вы рухните вслед за ней и плакала ваша стабильность. Это негативное мышление, заложниками которого являются очень многие люди. 

От него невозможно избавиться в миг. Я учусь этому много лет и я лишь в начале пути. Столько еще предстоит совершенствоваться, но я открыта новым мыслям на эту тему. Всегда пересматриваю свой подход, если слышу что-то потрясающее и мотивирующее. Помню, смотрела один видео блог и там девушка говорит: "Я сказала подруге, что хочу отрыть свой журнал, а она мне расписала на бумажке, почему я прогорю. Тогда я поняла, что она не подруга". Я 2 года вспомнила этот рассказ и думала, и думала, пока не поняла, насколько я с ней согласна. В мире столько было вторых, третьих и десятых аналогичных бизнесов, которые прокатили все равно. Вот такие советчики только тормозят. Такие советчики меня убеждали, что не надо выходить замуж, не надо ехать в Чехию и не надо писать, потому как мне никогда и ничего не светит. Стоило моей жизни стать хоть немного лучше чем их, а значит, не принять их советы, как они отвалились навсегда. 

Помню, один комментатор мне на канале написал что-то вроде Оля, "сбывать мечты" может себе позволить писать только Пушкин, а у вас нет того уровня слога, чтобы оперировать такими сочетаниями! Не надо мне про мой слог и про то, как я ничего не могу и не умею. Хочешь помочь? Напиши, что у меня есть потенциал и что есть над чем работать, дай совет, если способен, а иначе вали в свой негативный мир и не смей мне внушать, что я на что-то не способна! К слову, Пушкин - мой родственник, у меня даже документы имеются:) Почуял во мне кровь. Хах, я не верю в кровные связи. 

Все позитивные и мыслящие, объединяйтесь! Вместе мы найдем истину!

Разные амбиции, разные ценности

Наше общество помешано на стандартизации. Все, кто не поддается сравнению с толпой, гонимы по-своему. Обратите внимание, что квартиры большинства ваших соседей похожи на вашу собственную, как две капли воды. Приезжаешь в другую страну, там другие стандарты и другой вкус у людей, а все равно их квартиры между собой совершенно одинаковы. В одной стране приняты шторы... и тогда они висят у всех, в другой - нет, но нет их тоже у всех. В одной стране приняты ковры на стенах, а в другой - белая краска на стенах, и так будет у 70% населения. Среднестатистический родитель искреннее желает своему ребенку счастья, но счастье это тоже измиряется строго определенными параметрами: супруг, дети, деньги и, если это мужчина, то карьера. Вариации от страны к стране. Немногие родители способны услышать своего ребенка и желать ему именно то счастье, которое является счастьем в его понимании, а не их.
Дети
Меня шокируют вопрос "а когда вы будете детей заводить"? К счастью, в городе, котором я живу, крайне не принято лезть в чужую личную жизнь, потому я редко слышу его теперь. Но в то же время, я часто слышу его ближайшего брата - вопрос "дети есть?", он звучит сразу после того, как люди узнают, что я замужем. Я как бы не понимаю связи, кроме той, что это очередной стереотип. Женаты, значит, с детьми. Почему у незамужней девушки не спрашивают этого. Можно хотеть детей, не будучи замужем, и не хотеть, будучи. А можно еще не хотеть, пока не хотеть или не иметь возможности, а можно иметь брак без секса или секс без брака. Какая связь у этих вещей. Я взрослая, а не понимаю.
Я понимаю ситуацию в рамках положения общества, но не понимаю в рамках здравомыслящего человека. Не понимаю, почему кто-то имеет право у меня спросить, есть ли у меня секс, есть ли у меня желание продолжать свой род, есть ли у меня возможность и здоровье. Это вещи, о которых я могу говорить лишь с одном человеком на планете, и это мой любимый. Как там вдруг оказываются толпы других людей, я так и не сумела понять...
Брак
Стоит понимать одну простую вещь: далеко на всем людям хочется брака. Причин тому миллион. И еще миллион бонусом. Только потому что общество принимает любовь, как брак, это не значит, что так должны воспринимать этот восорос все люди. Я шокирована, когда моим тридцать плюс подругам общество вычитает, что они не замужем. Есть просто люди, которым это не надо, а есть те, у кого не получается, и форсирование со стороны толпы не приводит никогда и ни к чему иному, нежели к свадьбе с нелюбимым с единственной целью - содрать с себя ярлык неудачницы. Все люди видят счастье иначе, их наполняют совершенно иные потребности и амбиции.
Брак как институция для многих не вызывает интереса. Я состою в браке 13 лет и очень счастлива, а все равно существующую модель брака не поддерживаю. То, что я создала семью с любимым человеком и самым дорогим другом, является величайшей наградой в моей жизни. Но далеко не у всех это так. Тогда зачем мне ходить и разглагольствовать, лезя в чужие жизни, о том, какое брак распрекрасное занятие. Он навязан, он ограничивает, он делает несчастными, он доводит до депрессий и финансовой зависимости. Все это может делать супружество, когда человек выбран неправильно, тем, что само по себе оно не имеет ценности и не представляет интереса. Оно может иметь смысл только в том случае, когда оба человека хотят его лишь для себя, а не для удовлетворения переживаний родителей, потребностей толпы, создания социальной ячейки для государства, заведения детей или боязни, что ребенок будет расти не в семье. Это все низкосортные убогие причины, которые способны отобрать радость жизни, заставить разочароваться в любви и перестать себя чувствовать нужным и важным.
Квартира
Квартира/дома - навязываемая ценность во многих странах. Причем, жестко и агрессивно. Только подумай мыслить иначе! Зачастую это исходит от родителей, которые, желая блага своим чадам, убеждают их в надобности недвижимости, не понимая, что такие большие покупки способны полностью погубить жизнь человека. Для большинства из нас, квартира - самое крупное приобретение в жизни. Оно накладывает дополнительную ответственность и ряд серьезных растрат. Это инвестиция, т.е. бизнес, и, значит, как к любому бизнесу, к такой покупке нужно придти подготовленными, понимая ответственность и риски. С первой точки зрения жить в арендованной квартире намного легче, чем в своей. Например, если у вас случится пожар и пожарные проедут его гасить, вылив сотни литров воды и залив при этом соседей под вами, в случае арендованного жилья, вы даже близко не понесете такой ущерб, как в случае, если речь идет о вашей квартире. Даже если у вас проводка сгорела и вы нанесли ущерб соседям, вы за неимением страховки, будете платить ему до конца дней за его уничтоженный ремонт и персидский ковер. Таких бытовых случаев очень много и мало кто о них думает. Но вот люди, которые с ними столкнулись, очень хорошо думают впоследствии...

Чтобы нести такого рода ответственность, жилье надо хотеть самому. Чтобы потратить столько денег или тем более влезть в пожизненный долг, нужно этого очень сильно хотеть самому, понимая выгоды. Но далеко не все люди покупают недвижимость потому, что этого хотят сами, но потому что капают на мозг родители, коллеги, соревнуются бывшие одноклассники, упрекают девушки (если это мужчина) и т.д. Мы, сами того не хотя, совершаем миллионные покупки, потокая толпе. На блоге я уже публиковала несколько статей о покупке недвижимости некоторых из моего окружения. Мы жили в аренде много лет с мужем и это были прекрасные счастлив годы. Но на нас косо поглядывали некоторые знакомые и приписывали нам ярлык неудачников ("в Чехию укатили, а квартиру не купили"). Вам надо? Вы и покупайте, господа! А я все покупаю и делаю тогда, когда понимаю, что мне это нужно, когда у меня есть понимание, способность и возможность, когда я точно знаю, что делаю это только для себя, когда я могу нести ответственность за свое решение. И могу отметить, что покупка эта счастья мне не прибавила, хотя бы потому что я и так очень счастливый человек. Это открыло мне новые возможности и украсило мою жизнь, но счастья не ждите от коробки. Покупать ее стоит только тогда, когда вам все равно, тогда и терять нечего и надежд нет.
Машина
Квартира и машина - показатели статуса в нашем мире, не во всех странах...но во многих. А в тех, которых - нет, их отсутствие будет уже восприниматься как нечто крайне странное, что в итоге так же плохо как и там, где это статус. Мои знакомые завидуют мне, что я покупаю то и то, а сами тратят по 250 евро в месяц на бензин и более ни на что не остается. Любой серьезный шаг к комфорту делается только тогда, когда на него есть. Логика пятого класса, но совершенно правдива. Когда ради этого отнимаются маленькие радости, чтобы только блюсти поддержание своего статуса, то это называется "глубоко несчастный человек". Любая покупка должна совершаться только по личному желанию, а не долженствованию перед толпой или доказыванием, что ты не хуже всех. Далеко не всем людям нужна машина и странно требовать того, чтобы люди ее непременно покупали. Хотя толпа пытается. Особенно в странах, где мало уважается личное пространство, к тебе заберутся даже в трусы и проверят, точно ли ты их надел.
Внешность
То, как мы выглядим, это то, кем мы являемся внутри. Судить кого-то только потому, что он внутри является совсем не тем, кем вы, просто глупо. Это понимание невозможно создать или запрограммировать, изменить или перебеубеить себя тоже нельзя. Можно только напялить маску ради толпы, не более. Это просто то, какие мы есть, каково сейчас наше состояние духа и личное развитие. Осуждение зеленых волос, татуировок, сбритых бровей или еще чего-то - просто недалекость.
Это не имеет никого значения. Если вам не нравится, как выглядит человек, велика вероятность, что у вас с ним не будет ничего общего, не будет дружбы, отношений, и это нормально, - все не могут быть друзьями. Но это вовсе не значит, что вы можете его критиковать, тем более, за то, что вы - стандартный, а он - нет. Или наоборот. Такие вещи не выбирают. Многие нестандартные люди предпочли бы быть стандартными, потому что им бы было проще, и меньше бы пришлось бороться за свои права и место под солнцем, но они не могут, потому что этот выбор происходит на совершенно другом уровне.

Эти и многие другие аспекты - лишь вопрос разности амбиций. Человек может не хотеть жениться по непонятным вам причинам, например, он хочет быть якудза, уйти в монахи, хочет построить карьеру и чувствует, что если у него будет семья, то не сможет уделять столько времени своему занятию, сколько оно того заслуживает. Его причины могут быть как выше так и ниже вашего понимания, и вы никогда не сможете их пропустить через себя. И он не обязан перед нами исповедоваться, почему он не хочет и каковы его "за" и "против".  Достаточно просто понять, что не каждый сценарий применим для каждого. 

Как бороться с хандрой

Раньше я страдала постоянными плохими настояниями и даже затяжными депрессиями. Чаще всего они были связаны с тем, что в реальной жизни я не получала того, что нарисовала в своих мечтах. Я всегда была погруженной в свой мир мечтательницы. Долгие годы я считала, что это возрастное. Но вот я совсем выросла, а все осталось также:)

Около 7 лет назад я запретила себе погружаться в депрессии или даже хандру. В течении двух лет я овладевала основами этого нового для меня на тот момент учения. Оказалось, чувство счастья - это наш ментальный труд. Однако невозможно себя заставить быть счастливым, если живешь с нелюбимым человеком в ненавистной квартире и состоишь в плохих отношениях с собственными родителями. История многих людей. Все эти, как и миллион других вещей нужно исправлять. Но эта работа начинается голове и продолжается в физическом воплощении.

Нарисовать

Для того, чтобы быть счастливым каждый день, нужно четко в своей голове сформулировать понимание собственного счастья. Многие женщины несчастливы потому, что делают ошибку прямо на данном этапе. Ведь любая наша мысль, посланная во вселенную, - это семя, которое прорастет в растение рано или поздно. Если семя бракованное, больное, хилое, то и растение будет таким же. "Хочу замуж и два ребенка", - говорили девочки вокруг меня и через 5 лет оказывались замужем за алкоголиком либо рожали хронически больных детей. Но ведь ваша мечта сбылась, жаловаться уже не пойдет. Вы же не хотели "любящего и любимого прогрессивного целеустремленного мужа и здоровых детей, с которыми у вас будет общий мир". Это само собой разумеется? А вот и нет. Вы хотели замуж и детей. У вас это есть. Хотели другого, надо было мечтать по-другому. Если бы по умолчанию это было так, в нашем мире не было бы людей с зависимостью, больных, слабых, несчастных. Все это необходимо программировать. Вознаграждается только труд. В данном случае, ментальный труд.

Хотите интересную любимую работу? Нельзя просто хотеть ее и ничего не делать для ее ментального построения. Что именно вы хотите делать, сколько зарабатывать, где будет рабочее место, сколько работа будет занимать времени? Пишите и продумайте все.

Хотите найти любовь всей жизни? Кто он - ваш идеал, какой он. Какие у него привычки, убеждения, волосы, как он целуется. Хотеть замуж не значит быть замужем за любимым и достойным.
Хотите написать картину. Зачем, почему, чем хотите рисовать, чего от этого ждете.
И так во всем.

Действовать

Под лежачий камень вода не течет. Действуйте. Хотите карьеру - идите учиться прямо сейчас. Нет возможности в универ. К счастью, в 21 веке есть отличный интернет - найдите бесплатные онлайн-курсы и дерзайте.
Дома вы себе мужа не найдете. Продумайте, где вы представляете, что с ним можно познакомиться. Не ходите на улицу, как на охоту на мужика, просто живите - ходите на спорт, отдыхать, танцевать, в библиотеки, театры. Будьте мобильным, живым, живите интересной жизнью.
Все еще хотите писать картины? Бегите скорее на курсы.

Применять

У вас есть четкая мечта и вы сделали многое, чтобы приобрести навыки и произвести действия, направленные на ее достижение. Осталось только применить все это. Садитесь рисовать наконец. Анонимно выложите в интернете ваше творение, если стесняетесь показать его кому-то.

Хандру можно победить только тем, что вы будете так счастливы, что забудете, что это такое. А это самое счастье можете сделать только вы. Взгрустнулось, утратили цели? Срочно идите вдохновляться - биографии успешных, уютные блоги, видео счастливых людей, позитивные книги, добрые фильмы. Не сидите, смотря на дождь и роняя слезы. Садитесь под окно смотреть на дождь только для того, чтобы любоваться нашей прекрасной планетой - ее деревьями, ее каплями и ее травой.

После вдохновения всегда начинайте продумывать, как действовать. Вы всегда будете чувствовать обреченность, если не будете ничего делать. Потому что это логичный ход событий. Если вы ходите каждый день на нелюбимую работу и все время говорите себе лишь- одно - "я ничего другого все равно не умею", "я никогда не смогу уйти", вы никогда не уйдете, потому что вы совершенно верно отметили, что ничего не умеете, ведь вы делали именно эту работу всю свою жзинь. Встряхнитесь, научиться профессии можно за 3 месяца - маникюрша, бухгалтер, официантка. 3 месяца и вы уже можете уйти. всего 3 месяца и ваша жизнь станет совсем другой. После того, как вы одолеете эти 3 месяца, вы увидите, что жизнь легко менять и все вам под силу. У вас в голове образуется четкая связь - я хотела, я обучилась, я нашла новую работу, я встретила новых людей. Вы будете четко знать, что теперь если вы захотите изменить свою жизнь, вы знаете, как это делать. На этой ноте люди вдруг с завода шли обучатся на психологов в 35 лет, бросали универ на 5 курсе и шли на совершено иную профессию с первого и никогда об этом не пожалели. Они почувствовали силу своего выбора. С хандрой только так - она не достойна вас, потому что вы умеете навести в своей жизни порядок в два счете. 

Чего хандрить, если вы в это время должны планировать, как зарядиться, чтобы именно сегодня склеить самого классного парня на вечеринке, если вы точно знаете, что вам надо наконец осилить английский, чтобы вас повысили и т,д.  Нет времени на медленные танцы. У вас есть миллион невыполненных дел, которые выведут жизнь на совершенно другой уровень. Лежание дома за любимым фильмом - только в прекрасном настоянии в качестве отдыха от курсов, книг, свиданий и всего остального.Хандра? Сразу действия по улучшению жизни.

Качество нашей жизни - результат нашего к ней отношения

Почему у одних людей все всегда ладится вокруг них: есть здоровье, деньги, счастье, а у других все сыпется прямо из рук, разлад во всех сферах жизни. В окружении каждого из нас есть "тотальные неудачники". И речь вовсе не идет о тех, кто не получил работу мечты, а о тех, кому "не везет" постоянно. Подруга делилась: пошла в ресторан с приятельницей, та споткнулась по дороге, порвала колготки, отчего уже не пылала желанием идти тусоваться, в ресторане ей принесли сгоревшую еду, не хотела жаловаться, но пошла, в итоге пережила невероятный стресс и полностью пропало настроение, на обратном пути она умудрилась потерять кошелек...
Знакомо? Мне да. Я встречала таких людей. Буквально за что они не берутся, их всегда ждет провал. Случается, скажут многие. Не случается - скажу я. Потому что мы сами прогнозируемым свою жизнь.

То, что с нами происходит - это олицетворение того, кем мы себя ощущаем внутри. Сразу скажу, что я не встречала тотальных невезунчиков до своих 25 лет. Но встречала десятки из них после. Совпадение? Ни чуть. Просто раньше и я была из неуверенных в себе, не верящих в себя и свой потенциал, забитой страхам и комплексами. Мы все тусовались в клубе "Случается" и нам всем было легче от этого слова. Ведь всегда проще сказать, что не ты виноват в своих проблемах, а просто тучи над тобой собрались в неправильной кучке. Ведь эта тактика помогает годами не работать над собой. Однако с тех пор как я начала тренировать себя и наплавлять на счастливую жизнь, все эти несчастные случаи просто покинули мою жизнь, и теперь у других людей мне это очень бросается в глаза.

Некоторые мои приятельницы, имея полный социальный пакет и выше среднего зарплаты, торчат в постоянном безденежье, болезнях и депрессиях, в то время, как другие, только иммигрировав и проходя через, по всей логике, крайне сложный этап свой жизни, цветут и пахнут и умудряются жить на копейки, даже не переживая из-за этого.

Я давно знаю ответ. Это восприятие себя. Люди, которые всю жизнь лишь сражаются, даже не представляют, что можно жить иначе. Они уверены, что так, в постоянной борьбе за существование, живут все. Но это полная ложь.

Вы пропустили важный карьерный шанс, у вас сломался телефон, заболел серьезно ребенок, потекли трубы?.. это не случайное сочетание проблем. Это результат ваших мыслей. Постоянные депрессии (даже которые вы не признаете) создают вокруг вас определенную черную ауру, которая потом больно кусает за кошелек, время и нервы.

Счастье можно программировать! Проверьте. Все равно в водовороте ваших проблем уже нечего терять. Труд вас ждет не детский, но зато вам больше не придется себя убеждать в том, что проблемы есть у всех. Вы просто увидите, что целый ряд людей научился их не видеть вообще, а со временем настолько взял под контроль свою жизнь, что научился программировать себя как безукоризненно счастливого человека.

Иногда оказываюсь в компании людей, окруженных постоянными проблемами. Наша беседа всегда начинается с их полуторачасовых жалоб с их стороны, после чего они спрашивают, как у меня дела. Я улыбаюсь: о, не успеваем с ремонтом, будем жить на стройке, хоть когда-то же надо. Они: о бедная, какой кошмар. Я: нет кошмара, мне приятен этот опыт. Они: непонимающее лицо. Я: серьезно, это будет весело, буду фоткаться в развалинах, а потом со смехом вспоминать это. Они старательно ищут подвох в моих словах. Беседа продолжается. Они: ну, как еще дела (не получилось добить меня с первого раза)? Я: книгу хочу издавать. Но пока нет денег, зарабатываю. Они: ооо, бедная, какой кошмар. Я: нет кошмара, это прекрасный момент. Ведь мою первую книгу я напишу лишь единожды и единожды переживу этот опыт. Они проявляют полное непонимание...молчат, а потом: ой, вы наверное с Лешкой совсем не видетесь? Я: да, но это временно, ведь ремонт почти окончен, каждую секундочку мы вместе и особенно дорожим этим временем. Они явно не насытились и мало драмы услышали в моих словах...Не знают, что сказать. Начинают жаловать на детей: непослушные, скорей бы выросли, а то много проблем. Я: но ведь у тебя не будет второго шанса пережить детство этого твоего ребенка, наслаждайся. Они: вот когда у тебя будут дети...
Ну все, приехали.
Такой диалог мне рассказывают многие мои подруги. Люди не могут поверить, что у нас просто нет проблем. Я не защищаюсь, не вру, не хочу казаться беззаботной. У меня просто реально нет проблем, я себе запретила их иметь. Потому мое отношение к жизненным ситуациям другое - я ценю каждую из них. Ведь это делает мою жизнь уникальной и интересной. И наконец, больших проблем у таких людей действительно никогда не бывает. Мы не верим в них, не ожидаем их, не выстраиваем свою жзинь вокруг них, не поддаемся им.
Люди, которые плохо меня знают, думают, что я держу мину, те, что знают меня хорошо, либо сами такие же как я, либо ценят мою силу. У меня одна единственная жизнь, я не позволю себе ее волочить где-то на дне стакана счастья.

Есть конкретные шаги, как избавить свою жизнь от проблем, как сделать так, чтобы вечно задавленные несчастьями люди вдруг казались вам странными и непонятными, как своей энергией вдохновлять людей. Ко мне тянутся нытики и несчастные, как к магниту. Я годами не могла понять, почему. Да потому что чувствуют мою ауру и думают, что я из избавлю от их проблем. Нет, так это не работает. А вот вы можете свою жизнь привести в порядок.

Будни

В последнее время, несмотря на большую загрузку, я наслаждаюсь каждым мгновением. Оказывается, этому легко можно научиться. Мы - властелины нашей совственой жизни. Мы все контролируем:  нашу грусть, нашу радость, нашу способность не иметь проблемы. Я учусь этому годами,  и я поняла, что это очень ценное умение. Я вижу все: красоту вокруг меня, любимых и близких людей, любимую работу, хобби, без которых я не я, любимый город, любимые журналы и книги, маленькие шалости в виде блинчиков. Это есть жизнь, когда ты ставишь огромные цели, следуя им, но живешь каждое мгновение. 

Весна пришла

Я счастлива! Особое счастье пришло вместе с повышением температуры на улице. Я гуляю каждую свободную секунду, даже не вставляя наушники в уши, дабы послушать пение птиц. А они заливаются! Разными голосами, в разной тональности, и о чем-то очень разном. 
Вооружившись шагомером, я колешу по Праге на своих двоих. Часто нет желание ни снимать, ни писать, а лишь лицезреть. Количество шагов в последние дни реально увеличилось, что меня очень радует. Пора худеть. Сидячая работа не хорошо отражается на фигуре, любовь к сладкому тоже. 
Я заменила сладкое фруктами, сократила количество еды и запретила себе объедаться. Помимо этого я хожу много-много:) И планирую возобновить пробежки. 
Наша квартирка уже прошла все самые грязные и пыльные работы и начинает приобретать очертания. Мы построили все стены, которые были снесены, возведя их в новых местах. Уже почти готово всю электричество, вчера нам провели интернет. Полы пока разобраны, оттого потолки кажутся запредельно высокими, а окна начинаются у груди. Очень смешно, потому что чувствуешь себя лилипутом. 
У меня миллион планов, возродились все процессы, которые задремали зимой. Я вся вдохновлена: хочу писать, хочу путешествовать, хочу заселиться в квартиру. Присматриваю всякие декорации, мебель, элементы, но пока ничего не покупаем - все деньги вбахали в ремонт. 
Люди все такие красивые и оживившие. Набережная усыпана зеваками, любующимися на чаек. В выходные мы целый вечер провели в самом большом парке нашего района. Волшебная атмосфера! Все играли во фрисби и в футбол, другие смотрели на отважных спортсменов со скамеек, а собаки, потеряв голову, носились за мячиками. Парк просто кишел улыбками и счастьем. Я часто избегаю парков в выходные, мне казались они банальными и скучными, а на самом деле там царит невероятная атмосфера счастливых людей.

Каждый день

Стоит жить каждый день. Никогда не говорить себе фраз и даже не допускайте мыслей по примеру «вот когда куплю большую ванну, тогда и начну принимать ванны с аромомаслами, как я мечтала». Или, вот «как похудею, так и надену платье, которое мне так нравится». Нет никакого завтра. Есть только сейчас. Мы живем каждый день. И этот каждый день важен. Нам сейчас должно быть хорошо и комфортно, а не когда-то потом. Будущее должно составлять лишь процентов 5% ваших мыслей. И это будут самые большие мечты – написать докторскую диссертацию, но вы должны наслаждаться ее написанием прямо сейчас. Не будет второй возможности. Это ваше первая и последняя диссертация. Этот опыт уже никогда не будет таким. Даже если не последняя, в следующий раз все уже будет совсем иначе.
Когда мы начали ремонт, уже через пару дней я ждала его конца. Когда я говорю «Мы делаем ремонт», люди думают, что мы стены красим. Нет, мы разобрали весь пол на 40 см вниз и меняем все бревна в доме. Мы утепляем стены. Мы разрушили все стены и переносим их в другое место. С этим связано море подводных камней и дополнительных затрат, которых мы не ожидали.

Первые дни от создания этого у нас двоих начала апатия. Но я поняла, что это первый ремонт нашей первой квартиры, этого опыта уже никогда не переживать заново. Это наша жизнь, наш каждый день. И мы изменили свое отношение. Мы смеемся курьезам на стройке, благодарны за шанс учиться и постигать. Мы находим новые выгоды каждый день. Я забыла напрочь о фразе: скорей бы все закончилось и мы вселились. Нет! Хочу жить прямо сейчас. Кайфовать от того дня, который идет сейчас, а не от того, который будет когда-то потом. Есть только сейчас.

Никогда не откладывайте вашу жизнь на потом. Часто вижу людей, которым пытаюсь что-то сказать на тему взбодриться. А они в ответ, я так устала/а, вот после отпуска и взбодрюсь. Это все фирня. Это вечные оправдания. А, может, не будет никакого отпуска. И что тогда? Ходить еще год унылым и эмоционально истощенным? Никогда не позволяйте себе ни единой минуты волочить, проживайте каждую из них. Нет отпуска - организуйте себе мини-поездку да хоть в соседний район (мы так годами поступали), нет денег на шопинг - купите себе красивую заколку за бакс, нет денег на кафе - испеките с любимыми людьми торт и устройте пикник. Из-за того, что мы живем будущим, мы не видим возможностей в настоящем. И многие потом еще и разочарованы в будущем, потому что оно выглядит не так, как они себе напланировали.

Люди грустят, потому что не замужем в каком-то там возрасте, хотя себе напланировали. И не хотят ничего слышать. Тем более из уст замужней женщины. Милые девочки, замужество - не панацея. Брак – это труд. Любые отношения - это труд. Если вы не научились быть счастливыми сами по себе, то брак для вас будет якорем на шее, а на подъемом. Вы думаете, что муж возьмет на себя ваши проблемы, а вы не думали, что он может вам добавить и своих?! Мужья болеют, у них бывает депрессии, бойкоты, у вас могут не совпадать мнения в важных вопросах. Если вы не вынесли своих проблем, то двух порций вам не пережить. Брак – не панацея. Панацея - только вы. Если вы умеете ладить с собой, то у вас не будет проблем и с браком.

А все это происходит потому, что вы ставили акцент не на то, чтобы быть счастливой прямо сейчас, а всегда планировали, что счастье снизойдет только после брака. Инвестируйте в каждый день прямо сейчас.

У меня есть знакомые семейные пары, которые просто хронически не могут быть одни. Они постоянно с друзьями, постоянно ко всем напрашиваются либо зовут всех к себе Постоянно. О чем это говорит? Им двоим плохо, но вместо того, чтобы работать над своим настоящим, они заглушают его и думают, что проблемы потом сами решаться. Не решаться. Вы должны жить настоящим. Проблему и счастье, каждого из них, встречать лицом.

И забудьте фразу «дети – наше будущее». Дети - ваше настоящее, как и другие близкие люди. Живите с ними сейчас каждое мгновение, тогда не будет разочарований, ненужных ожиданий и того, что они вам что-то должны.

Обращайте внимание на мелочи. Нет денег, любуемся архитектурой. Нет архитектуры, любуемся деревьями и белками. Нет на отпуск, залезаем вдвоем в ванну на неделю и лопаем там клубнику. Нет денег на ремонт, купите пару картин на барахолке, нет на гвозди – поставьте их на стол. Это оживит ваш интерьер, а вместе с ним и вашу жизнь. Психологи считают, что долгие ожидания портят жизнь. Вы годами, например, мечтаете, о достойном полном гардеробе, но у вас прямо сейчас даже не в чем выйти в город. Не ждите, пока вы заработаете и насобираете тысячи долларов и весь гардероб соберется до последнего носка, купите себе платье прямо сейчас, а на пути к гардеробу выстраивайте энергетику, мысли и мечты. Найдите дешевое платье, выследите его ан распродаже. Я всегда мечтала пользоваться дорогой косметикой, всегда верила, что мое лицо достойно лучшего, но у меня никогда не было на нее денег. Я и сейчас не могу пойти и купить себе все, что хочется. Я намечаю конкретный список и охочусь на него по всему интернету. Мне удалось насобирать коллекцию очень дорогой и качественной косметики, пользование которой и мне и моей коже дарит много радости, не потратив на нее очень много денег. Если захотеть - все возможно. Например, я нашла все сайты, где доставка в Чехию была бесплатной. И подписалась на их рассылку. Так я выследила на скидке за 2 года многие косметические продукты, о которых я мечтала.

Не позвольте себе пропустить ни одного дня. Я всегда говорю мужу: нет в нашей жизни места словам «усталость» и «давай завтра». Все делаем только сегодня. С этой философией мы путешествуем, ходим на концерты, смотрим город и радуемся жизни. Если так уж правда случается, что реально нужен отдых, то и из него мы делаем классное настоящее: любимая еда, любимые фильмы, свечки, взаимный массаж.

Мир и благодать

На сердце мир и благодать. Не могу сказать, что это не моя заслуга. Я выгоняю из себя все грусти, печали, сомнения и все прочее негативное. В итоге мозг привыкает, и я постоянно счастлива. Чудеса!! 

Какая волшебная жизнь. Когда вокруг такая архитектура, когда ты смотришь на любимый город из окна, когда ты можешь путешествовать, когда любимый человек рядом, когда ты на улице встречаешь любимого музыканта. Привет, Томо!!!