úterý 11. dubna 2017
pondělí 10. dubna 2017
Очередное свидание с городом
Очередное свидание с городом. Даже когда лень, все равно беру себя в руки и шурую в улицы. Положение блоггера обязывает, чему я благодарна. Я всегда открываю для себя много красивых мест. И вижу их совсем иначе, нежеле когда гуляю с кем-то. Болтовня отвлекает. А так: наушники в уши, любимая музыка погромче и вперед к новым горизонтам. Иногда приятно себя побаловать милыми вкусняшками.
Прага манит и интригует меня, удивляя все новыми и новыми водоворотами улиц. Ее архитектура, ее свет, ее энергтика. Я как подумаю, что ее никогда объективно не было в моих планах и она запросто могла не случится в моей жизни. И мне страшно от этой мысли. На протяжении долгих лет я чередовала в голове Стокгольм, Лондон и Париж. И как я рада, что судьба отнеслась ко мне с особым трепетом и отправила меня туда, куда я сама бы не доехала для жизни.
Куча хлама, что я пересылала мужу
Что значит дистанционно покупать товары для дома совместно. Это когда муж на другом конце страны, а ты торчишь в магазине с мобильником в руках. А что делать, если распродажа 75%?! Я провела там почти час, за это время мы созвонились раз двадцать:) Я купила цветы, огромные тарелки и оранжевые корзинки. Удачный был шопинг, надо признаться:)
pátek 7. dubna 2017
Радуюсь почкам на деревьях
Все зацвело. Что-то больше, что-то меньше. Но я не могу налюбоваться. Вдохновлена так, что бегаю по городу в поисках декораций, вешалок и прочих мелочей, при этом нацелена заниматься сразу всеми интересами и быть прилежной ученицей на курсах. Почему в сутках всего 24 часа?!:) Хотя если бы было больше, то и спать бы было надо больше, что скучно.
Пятница... и это значит, что наступает время отдыха. Впереди дождливая суббота, когда можно заняться домашними делами, и, конечно, воскресение, когда можно гулять.
Подруги сражаются каждая по-своему. С одной из них за месяц нашли друг на друга один час, с другой - 6 часов, с остальными ноль. Это не хорошо, но было много всяких обстоятельств. Зато веду со всеми активную переписку. В боевом курсе. Классных выходных!
Как себя дисциплинировать и всего достичь
К сожалению, никак, кроме как жесткой дисциплиной:)
Я всегда была человеком творчество хаоса, но в какой-то момент я осознала, что это мешает мне достигать мои цели, потому я взялась за пересмотр своих привычек и бытовых предпочтений.
В результате чего, пройдя все это лично, у меня образовалось несколько советов, которые, возможно, будут полезны кому-то еще:
1. Определить цели
Если вы будете действовать наобум, то будете тратить кучу времени в никуда и хвататься за все и сразу. Лучше заранее отсеять то, на что у вас не хватит времени. Вы все равно не будете удовлетворены результатом из разряда "кое-как". Потому лучше ограничить дела, но выбрать только те, которым вы готовы отдаваться без остатка.
В список ваших целей должно входить все: от домашних дел до уделения времени друзьям, от поисков новой работы до достижения самых смелых мечтаний.
Цели должны назначаться из учета реального распределяни времени на них. В моем случае, писать сразу 10 книг - глупая цель, которая приведет к фиаско. Я даже две сразу пыталась писать, что всегда значило "одной ногой". По факту, "никак". Даже если вообще не работать и не жить, это почти нереально, а при загруженности и интересах - просто исключено.
2. Составьте график
Нет ни одного более действенного способа организовать свою жизнь, кроме как составить график, который вы будете уважать при любых обстоятельствах.
Я расписываю свой график по дням. Но это зависит от распорядка недели. Работаете ли вы через сутки, через трое, в ночную, днем и т.д. Я работаю 8 часов каждый будний день. Мне не всегда надо идти на работу, но я все равно не даю себе поблажек, иначе не заработаю денег. Бывает, я вынуждена корректировать свою неделю вне зависимости от моего намеченного графика. У меня не нормированный рабочий день. Иногда может придти сразу несколько заказов и я пишу и в выходные и по ночам, бросив все. Но тогда я все свой планы компенсирую в следующие недели.
Пример:
я знаю, что в понедельник я работаю в одном офисе, в среду - в другом, а во вторник, четверг и пятницу - дома. Я знаю, что по вторникам и четвергам я вожу детей на курсы вечером, по пятницам я хожу на свидание с мужем, по понедельникам хожу на спорт, по субботам полю грядки, а по воскресениям хожу в театр. Значит, я вношу все эти дела в свой календарь и сразу
же обозначаю время, которое у меня занимает каждое из них. Мой рабочий день в офисе в понедельник занимает 8 часов, еще 8 в этот день я сплю. Значит, у меня остается еще 8 на все про все. Я вычитаю часы на быт (посуда, уборка или что-то, что я делаю именно в этот день). У меня, например, остается 5. Тогда я понимаю, что половину из них я буду отдыхать, и половину могу уделить моей страсти: рисованию, спорту, писательству, музицировали, друзьям, папе и т.д.
Во вторник я работаю дома. Значит, я могу встать пораньше, ведь сегодня я сама себе хозяйка, отработать 8 часов и закончить раньше, чем в тот день, когда я работаю в офисе. Везу ребенка на курсы, он там проводит полтора часа, в это время я жду его в кафе и читаю книгу или общаюсь с мамой (подругой).
По такому принципу вы увидите развертку всей своей недели и все возможные окна. На эти окна можно назначать встречи с друзьями, ходить в галереи, гулять, читать. Делать все, что делает вас живым/живой.
Правила:
Всегда оставляйте себе время для отдыха
Всегда оставляйте себе время для прогулок
Всегда оставляйте себе время для семьи
Всегда оставляйте себе время для друзей
Всегда вводите в распорядок быт, включая генеральные и сезонные уборки, стирку, разморозку холодильника.
График поможет вам и быт содержать в порядке. Вы все будете делать по расписанию, у вас никогда ничего не будет запущено.
3. Подробный график
Включите в свой график все нюансы. Например, я часто делаю так: у меня нет времени смотреть фильмы, но я хочу развиваться и в кинематографе в том числе и быть на волне, значит, я должна оставлять пространство для фильмом. Я ввожу в свою жизнь месяц шведского кино, например, подбираю фильмы и смотрю 1 фильм в полторы недели. Значит, в течение месяца в мой график я вношу 3 фильма. При этом приглашаю любимого присоединиться ко мне во время просмотра. На выхлопе: я уделила время себе, я познала что-то новое, я погрузилась в кинематограф и у меня есть еще один общий интерес с близким человеком.
Билеты в театры я тоже покупаю заранее и заранее вношу эти походы в свой календарь.
4. Отдых
Жить по графику не всегда легко эмоционально. Потому смело оставляйте себе часы на себя, на хобби, на внезапные приглашения от друзей пойти в бассейн. Если вы запланировали просмотр документального фильма о ВОВ сегодня, а прогулку по паркам на завтра, то сегодня, получив приглашение от друзей пойти в кино, вы смело можете идти с ними, а фильм для развития посмотрите вместо прогулки завтра.
Каждый день вносите в расписания окна. Когда у вас будут окна в течение недели, вы сможете наполнять их любыми интересными и важными для вас делами.
В график вносим оплату счетов, дни рождения родных и близких, все праздники. Каждый месяц у нас должен быть полный обзор наступающего месяца. Мы будем знать, сколько времени у нас предусмотрено для чего.
Энергетика
Я верю, что вселенная слышит наши мысли и наши желания. Если в наш график включена счастливая семья, на которую у меня есть время, успешная карьера, которой я занимаюсь, забота о доме, о своем теле и духе, то моя жизнь непременно будет поворачиваться именно в данном направлении. Где все сферы, которые для меня важны, процветают. Вносите в свой график все, что делает вас вами!
Свобода
Тем, что наша жизнь будет систематизирована, мы будет знать, что каждый день приносит нам новый шаг в достижении наших мечтаний и планов. Это невероятное чувство наполненности и удовлетворенности. Мы сможем даже, учитывая нашу энергию и силы, предугадать, когда именно для нас станет реальным то и то (что мы себе запланировали). А тем, что мы внесем в график каждого важного человека своей жизни, мы сможем сохранить все важные отношения. Мы сможем всем уделять время и все успевать. И несмотря на первое впечатление ограничивания своей жизни, мы получим свободу. Я это могу подтвердить лично. Живя так, я достигла самых высоких результатов в моей жизни и научилась ценить каждый момент, как проведенный семьей, так с собой, и за работой.
Со временем вы войдете в ритм и ваш график будет дарить вам радость. Например, по вторникам вечером у вас запланирована глажка. Дети на спорте, муж с другом. Значит, вы можете смотреть любимый "Секс в большом городе" и рыдать от кайфа только для себя. И самое главное, что по графику, у вас это входит в категорию труд, после чего полагается отдых:)
График должен быть реалистичным, не навешивайте на себя больше, чем сможете утянуть. Иначе при просмотре своего календаря, вы будете чувствовать загнанность, опустошение и невозможность достижения ничего из этого. Сделайте его радужны, красивым. Купите себе привлекательный веселенький календарь. И помните, каждый ваш день, начиная с сегодня - восхитительное приключение!
Жизнь по графику принесет в вашу жизнь важное чувство стабильности и ощущения, что у вас все под контролем. Уже через год жизни по графику, вы сможете его перепланировать, потому что у вас станет намного больше времени, чем было. Вы просто научитесь его оптимизировать, отлавливать слабые моменты и, наконец, просто научитесь делать многие вещи быстрее. А значит, больше отдыхать и наслаждаться.
Солнечная неделя
Пока у нас льет дождик (что тоже очаровательно), разбираю фотки за прошлую недель. Солнечно, тепло. Столько гуляла!
Люблю пражские дворы
Запечные буферы с веджи сыром и паштет из кудрявой капусты
Все цветет и колосится
Какие прелестные!
Очаровательное кактусовое окошко
Одно из любимых зданий. А что, если сделать подборку с 200 моими любимыми зданиями в Праге?
Прям замок
Сижу, смотрю на дождь и разбираю фотографии с прошлой недели. Так ярко было: красивые фотографии получались, а теперь пасмурно. Но я обожаю просыпаться под дождь. И запах весеннего дождя ничего не заменит, хотя у нас похолодало и я снова достала одежду потеплее.
Английского на этой неделе не было, я даже рада. Нагрузка на курсам по рекламе большая, очень много домашнего задания. Заметила, что чем больше начинаю разбираться, тем большее удовольствие получаю.
Работы тоже в этом месяце было очень много. Больше, чем обычно. Видео снимать некогда, потому я отвела под это два дня, в течение которых отсняла около 6 роликов и выкладываю их по очереди. Снова занимаюсь моим чешским блогом. Не знаю, как все успеть:) Понимаю, что надо что-то бросать, вот только не знаю, что именно.
Планов, как всегда, больше, чем могу реализовать! Меня распирает от энергии и идей. В последнее время даже не хватает меня на все проекты. Хотела вернуться в один журнал, для которого писала много лет, но с досадой узнала, что он обанкротился. Желаю ему восстановиться и снова цвести! Я его всегда очень любила и коллектив отличный. Очень идейные люди. Ушла в свое время из-за низких заработков, но за 3 года соскучилась по его энергетике. Хотела снова писать для него, а тут - грустна новость. Но ребята настроены решительно, я думаю, у них получится возродить проект.
čtvrtek 6. dubna 2017
Начала обновляться
К весне начала затариваться милыми вещичками. В квартире живем почти год, а вот до декора я вообще не добралась. Исправляюсь. Живые цветы я не люблю, потому купила дорогие и качественные аналоги. Осталось для них приобрести горшочек.
В спальню купила такой же горшочек. Очень мне приглянулись, и в магазине оставалось всего два. Тоже хочу горшочек, вот думаю, какой.
Занялась шкафом. Купила одинаковые вешалки и корзинки для мелких вещей. Сейчас занимаюсь реорганизацией. Скоро поделюсь.
Занялась тотальной и глобальной уборкой и украшением жилища. Весна - самое время. Ничего не успеваю, понимаю, что пора отбрасывать часть занятий. Слишком много курсов и хобби, работы стало больше. Oднако домашний антураж все-таки важен. Перебрала весь гардероб, все реорганизовала, для всего нашла место. Уже вижу первые всходы. Занялась самоанализом с целью понять, чего я хочу от своей карьеры. Поняла, что снова стала заложником извечной своей проблемы - хватаюсь за все. Блюдут перемены в ряде занятий. И это отличная новость, потому что я буду ближе к своим мечтам.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)











